心と体の健康は食事からとも言われるくらいに、健康の必須条件でもある食事。

そんな食事で、たたない原因は改善できるのか? 気になりますよね。

食事が生きがいって人もたくさんいるくらいなので、食事だけで楽しく改善できるなら、それに越したことはありません。

食事だけでたたない原因は改善できる?

食事は万能!当然ながらたたない原因の改善にも効果的!

食事は万能です。

食事によって、血流の改善をすることも、性欲を高めることも、勃起力を高めることも可能です。

ですので理論だけで言えば、食事だけで「たたない原因」を改善することは可能です。

ただし、バランスの良い食事をするのが難しいことは誰もがわかっていることです。

好き嫌いは誰にでもあり、普通に食事をしているだけでも、食生活はかなり偏りがちですからね。

じゃぁ外食でバランスの良い食事をしよう!と考えても、行きつけの店があったりしますもんね。

とりあえずは血流の改善だけを意識すればOK

たたない原因の改善において重要なことの一つに、血流の改善があります。

血流を改善すだけでも、海綿体にも血液が集まりやすくなり勃起しやすくなります。

とりあえずは血流の改善だけを意識すればOK

そして、血流を改善するのに覚えやすい言葉も見つけたので紹介します。

血液をサラサラにして尚且つ脂肪を吸収しにくくする食材として「お魚好きやね」があります。このフレーズを知らない人には「・・・・・・?」ですよね?

これは血液をサラサラにする次の食材の頭文字をとったものなんだとか。

「お・さ・か・な・す・き・や・ね」これは血液をサラサラにする次の食材の頭文字をとったもの「お茶」「魚」「海草」「納豆」「酢」「キノコ類」「野菜」「ネギ類」。

引用:ED大辞典

これらの食材を取り入れた食事は、どれも「たたない原因」で悩み人にとって、改善効果のあるものとなります。

覚えやすいので、まずはこれだけ意識したので良いかと思います。

その他の食事でも、たたない原因は改善しやすい

食事には様々な効果があり、血流をよくするもの以外にも様々なものがあります。

牡蠣やウナギなどが効果的なのは有名ですが、手に入りにくいので除外します。

年中、手軽に手に入りやすいものだけを紹介します。

01:ゴマ

ゴマはアルギニンという男性ホルモンを増やす成分が豊富です。

他にも精力アップにも効果のある、亜鉛やセレンがバランス良く配合されています。

02:レバー

疲労回復に効果的なビタミンB群、ミネラルや亜鉛も豊富です。

値段も安いのでオススメ。

03:鶏肉

豊富なタンパク質に、疲れをとるビタミンB群。

さらには鶏肉の脂肪分は、生活習慣病の予防にも効果的です。

04:山芋

タンパク質の吸収を促すムチンと、男性ホルモンを生成するアルギニンが豊富です。

保水力が高く、粘膜を保護する効果もあります。

05:ニンニク

ニンニクも精力回復においては定番ですね。

疲労回復のビタミンB、精力アップに効果的な亜鉛、男性ホルモンを作るアルギニンが豊富です。

食事だけで、たたない原因はホントに改善できる?

今回の結論はこれですが、基本的な現代人には難しいと言えます。

今回紹介したものは、比較的手軽に手に入りやすくて食べやすいものばかりです。

ですが、忙しい仕事の中でバランスよく食事をとるのは難しいです。

食事だけで、たたない原因はホントに改善できる?

だからこそ、食事だけでなく精力剤などを飲んでサポートをすることが必要になります。

僕の飲んでいるバイタルアンサーは、アルギニン、シトルリン、亜鉛などがバランス良く含まれている、まさに理想的な精力剤です。

バランスの良い食事が難しい現代人にこそ、精力剤はオススメしたいと思っています。

ぶっちゃけ、食事が適当でも良い精力剤を飲めば、たたない原因は改善しやすくなります。

ただし健康面まで考えるなら、やっぱり食事も大切。

食事で健康面を。精力剤で性活面も。

お互いに補い合う形になるのが、ベストの状態ですよ。